Cercles de méditation

Si nous laissions notre esprit à tout moment sollicité prendre un peu de vacances ?

Si nous retrouvions l’espace d’un moment la sensation d’aise et de liberté ?

Dans le calme et le silence de la méditation, nous allons permettre à notre esprit de se déposer, et de se stabiliser. Petit à petit, nous allons revenir à nous mêmes : à notre point de douceur, notre cœur, notre être.

Les sessions de méditation seront données par des personnes expérimentées issues de différentes écoles. Elles nous guideront grâce à de petites instructions essentielles.

Voir l’agenda.

Pour votre confort, prévoir une tenue souple, un coussin si vous souhaitez méditer assis sur le sol, ainsi qu’un châle ou une couverture.